Sexy Pole

SOBRE ESSA AULA

inspirada na lua cheia, essa aula busca aumentar sua potência e a autoconfiança através do exercício da sensualidade verdadeira e aprofundada, sem focar em performance ou movimentos padronizados, apenas descobrindo o seu jeitinho de expressar a grande gostosa que você é!  ideal para quando : • estiver com ou sem libido • se sentir insegura, com baixa autoestima, gostosa, sensual ou confiante • quiser desenvolver autoconfiança, segurança e sensualidade  o que rola nessa aula?   • exercícios de consciência corporal • exercícios para soltar, alongar e aquecer a pelve • pompoarismo • exercícios de improvisação • coreografias cremosas no pole dance ~ pode trazer o salto se quiser!